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Recette Courgettes farcies aux trois riz

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Recette Courgettes farcies aux trois riz Empty Recette Courgettes farcies aux trois riz

Message  valli17 Mar 17 Jan - 15:18



Recette Courgettes farcies aux trois riz


Courgettes farcies aux trois riz








Recette.net

Temps total: 35 mn
Temps de préparation: 15 minute
Temps de cuisson: 20 minute


Difficulté de la recette: Recette intermédiaire
Note de la recette : 3 recette notéerecette notéerecette notéerecette notéerecette notée 
Nombre de personnes : 4


Catégorie de la recette:
Légume / Végétarien Pâtes / Riz / Patates Plat


La recette en quelques mots:
courgettes, farcies, trois, riz, légume, végétarien


 


Préparation Recette Courgettes farcies aux trois riz


Mettre le riz à cuire. Laisser cuire 20 mn.
Pendant ce temps, trancher en deux les courgettes dans le sens de la longueur.
Evider chaque moitié de courgette.
Réserver.
Couper la moitié de chaque poivrons en petits dés.
Les faire griller sans graisse.
Réserver.
Egoutter le riz, mélanger le avec les poivrons.
Saler et poivrer. Remplir chaque moitié de courgettes.
Placer les courgettes farcies dans un plat et mettre au four à 220°C pendant 20 mn. En milieu de cuisson, ajouter un peu d'eau au fond du plat.


Ingrédients Recette Courgettes farcies aux trois riz

- 2 grosses courgettes
- 60 g de riz sauvages (mélange de 3 riz de couleurs différentes)
- 2 poivrons (rouge et jaune)
- sel et poivre

 

Source:recette.net

valli17

Messages : 1306
Date d'inscription : 17/01/2012

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