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Recette : Gratin de blé aux petits légumes, au Micro-ondes

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Recette : Gratin de blé aux petits légumes, au Micro-ondes Empty Recette : Gratin de blé aux petits légumes, au Micro-ondes

Message  valli17 Jeu 19 Jan - 13:48


  • Préparation
    5 mn
  • Cuisson
    20 mn
  • Convives
    4
  • Difficulté
    TRES FACILE





Ingrédients



  • 250 g de blé précuit
  • 750 ml d'eau
  • 2 cubes de Bouillon de Volaille MAGGI
  • 1 petite boîte de 140 g de maïs
  • 1 petite boîte de 140 g de petits pois
  • 50 g d'Allumettes fumées HERTA
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1 noix de beurre
  • Poivre



Préparation



  1. Versez l'eau et les bouillons dans un verre doseur allant au four à micro-ondes. Faites chauffer puissance maximale pendant 3 minutes.
  2. Egouttez les petits pois et le maïs. Beurrez un plat ovale Pyrex. Versez-y le blé, ajoutez le maïs, les petits pois et les Allumettes.
  3. Ajoutez le bouillon, poivrez et mélangez à l'aide d'une fourchette.
  4. Saupoudrez de gruyère et faites cuire au four à micro-ondes puissance maxi pendant 20 minutes.
  5. Si vous préférez, faites gratiner votre plat quelques minutes sous le grill de votre four.

valli17

Messages : 1306
Date d'inscription : 17/01/2012

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