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Recette Tagine de sardine
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Recette Tagine de sardine
Recette Tagine de sardine
Recette.net
Temps total: 40 mn
Temps de préparation: 0 minute
Temps de cuisson: 40 minute
Difficulté de la recette: Recette [niveau inconnu]
Note de la recette :
Nombre de personnes : 4
Catégorie de la recette:
Plat Gourmandise Recette du monde
La recette en quelques mots:
tagine, sardine, plat
Préparation Recette Tagine de sardine
Laver bien les sardines et vider-les en retirant les têtes, égoutter-les et tremper-les dans la farine saupoudrer-les du sel et du poivre de deux face.
Laver, éplucher, épépiner et concasser les tomates.
Eplucher les oignon, couper-les en lamelles fines.
Faire chauffer 3 c.à.s d'huile dans une poêle, faire revenir les lamelles des oignons 5 min environ, ajouter les tomates concassées, les raisins secs, l'ail écrasé et les olives dénoyautées, saler et poivrer et laisser mijoter 15 min environ.
Dans une grande poêle faire cuire le reste d'huile, y plonger les sardines farinées et dorer-les de chaque coté, égoutter-les
Dans un plat de service mettre la fondue de tomates, dresser les sardines au dessus, parsemer avec du basilic.
Servir aussitôt.
Laver, éplucher, épépiner et concasser les tomates.
Eplucher les oignon, couper-les en lamelles fines.
Faire chauffer 3 c.à.s d'huile dans une poêle, faire revenir les lamelles des oignons 5 min environ, ajouter les tomates concassées, les raisins secs, l'ail écrasé et les olives dénoyautées, saler et poivrer et laisser mijoter 15 min environ.
Dans une grande poêle faire cuire le reste d'huile, y plonger les sardines farinées et dorer-les de chaque coté, égoutter-les
Dans un plat de service mettre la fondue de tomates, dresser les sardines au dessus, parsemer avec du basilic.
Servir aussitôt.
Ingrédients Recette Tagine de sardine
- 1 kg de sardines fraîches- 1 kg de tomate
- 2 oignons
- 20 g d'olives noires
50 g de raisins sec
- 2 gousses d'ail
- 6 c.à.s d'huile d'olive
- Un peu de persil et coriandre haché
- 300 g de farine
- 1 bouquet de basilic
- sel et poivre
Source:recette.net
Flatoche22- Messages : 1155
Date d'inscription : 15/01/2012
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