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Recette Tagine de sardine

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Recette Tagine de sardine Empty Recette Tagine de sardine

Message  Flatoche22 Lun 16 Jan - 22:30



Recette Tagine de sardine


Tagine de sardine








Recette.net

Temps total: 40 mn
Temps de préparation: 0 minute
Temps de cuisson: 40 minute


Difficulté de la recette: Recette [niveau inconnu]
Note de la recette : 1 recette notéerecette notéerecette notéerecette notéerecette notée 
Nombre de personnes : 4


Catégorie de la recette:
Plat Gourmandise Recette du monde


La recette en quelques mots:
tagine, sardine, plat


 


Préparation Recette Tagine de sardine


Laver bien les sardines et vider-les en retirant les têtes, égoutter-les et tremper-les dans la farine saupoudrer-les du sel et du poivre de deux face.
Laver, éplucher, épépiner et concasser les tomates.
Eplucher les oignon, couper-les en lamelles fines.
Faire chauffer 3 c.à.s d'huile dans une poêle, faire revenir les lamelles des oignons 5 min environ, ajouter les tomates concassées, les raisins secs, l'ail écrasé et les olives dénoyautées, saler et poivrer et laisser mijoter 15 min environ.
Dans une grande poêle faire cuire le reste d'huile, y plonger les sardines farinées et dorer-les de chaque coté, égoutter-les
Dans un plat de service mettre la fondue de tomates, dresser les sardines au dessus, parsemer avec du basilic.
Servir aussitôt.


Ingrédients Recette Tagine de sardine

- 1 kg de sardines fraîches
- 1 kg de tomate
- 2 oignons
- 20 g d'olives noires
50 g de raisins sec
- 2 gousses d'ail
- 6 c.à.s d'huile d'olive
- Un peu de persil et coriandre haché
- 300 g de farine
- 1 bouquet de basilic
- sel et poivre

 

Source:recette.net

Flatoche22

Messages : 1155
Date d'inscription : 15/01/2012

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